Главная › Новости

Смузи с апельсиновым соком и киви

Опубликовано: 03.12.2018

Смузи МультиФрукт из клубники, киви, банана и апельсина - #ЖаждеНет

0В кулинарную книгу

Смузи, в переводе с английского языка, означает «однородный, гладкий». Густой напиток можно приготовить из различных фруктов и ягод и даже овощей. Впервые продукт появился в Калифорнии, в 30-х годах прошлого века, через два-три десятка лет его стали продавать в магазинах здорового питания.

Смузи из киви и апельсинового сока. Дети готовят еду сами без родителей.

Ингредиенты:

йогурт натуральный 250 г киви 4 шт. лед 1 стакан апельсиновый свежевыжатый сок 1/2 стакана мед 1 ст.л.

Приготовление:

Измельчить с помощью блендера лед, выложить в стаканы или другую посуду воронкообразной формы. Можно обойтись без блендера, порубить лёд специальным ножом для колки. Очистить плоды киви, разрезать пополам. Взбить в блендере до однородности киви, апельсиновый сок, натуральный йогурт без вкусовых и цветовых добавок и мед. Разлить смузи с киви в стаканы на лед, перемешать и сразу подать к столу.

Совет

Мед можно не добавлять, если на него есть аллергия, заменить сахарным песком. Подавать напиток с соломинкой и кружочком неочищенного киви на краю стакана, можно украсить смузи листочком свежей мяты.

Топ 5 смузи ;) 🍹

0В кулинарную книгу