Здоровье - правильное питание

Вкусно, полезно, эффективно!
  • !
  • down-word.ru - Здоровье - правильное питание
  • Поделись с друзьями:
 

Безопасный Новый год для ребенка

Опубликовано: 08.10.2017

видео Безопасный Новый год для ребенка

Дед Мороз и Снегурочка - за безопасный Новый год!

Наибольшую опасность для детей накануне и во время долгих январских выходных представляют вирусы и переедание.


Умняша и ее друзья No 13. Безопасный Новый Год. Развивающее видео для детей.

Защита от вирусов и режим дня и ночи

Новогодние торжества традиционно сопровождаются вспышкой гриппа и ОРВИ. Вирусными инфекциями дети активно обмениваются на елках.

– У меня сейчас 15 и больше вызовов в день, а после праздников наступает самое тяжелое время для детских врачей – начинается эпидемия, – говорит педиатр Елена Калиненкова. – Входные ворота инфекции – рот и нос. Защитить их нужно в первую очередь! Перед выходом из дома нос надо смазывать оксолиновой мазью, закапывать капли гриппферон или деринат. По возвращении промывать нос солевым раствором, морской водой (продается в аптеке), горло полоскать содовым раствором или фурацилином – убирается вся инфекция, которая скопилась на слизистой. Процедуру нужно проводить два-три раза в день и почаще мыть руки – с ними тоже разносится много инфекции.


Безопасный Новый Год

Для укрепления иммунитета хорошо пропить комплекс витаминов, аскорбинку с глюкозой, чай с лимоном, шиповником, есть регулярно цитрусовые (если нет аллергии) – все это источник витамина С, который защищает организм от вирусов.

– Маленьким детям ночью на городской елке делать нечего. Даже 31 декабря малыш должен лечь спать как обычно – в 9–10 часов вечера, – считает доктор. – Детский организм привыкает к определенному режиму, и нарушать его нельзя! Это касается и школьников – недосыпы во время каникул, чрезмерное увлечение компьютерными играми, переутомления могут обернуться ослаблением иммунитета и нервными перенапряжениями.

rss